你好，本人有神经官能症病史4年，现在吃谷维素和柏子

心理分析：想要改变现状首先要做到不去抱怨 不去怪别人 记住一句话 当你无法适应这个社会时 你就改变你自己来适应这个社会 现在的社会就是这样的心理指导：关键的是要知道你所说的话错在哪里?!你自己说的每一句你都要仔细考虑好，说完了你再仔细想想

指导意见：你好, 根据你的情况需 要结合临床医生进一步检查看看，明确诊断并针对具体情况，采取治疗即可恢复健康。

问题分析：你的症状表现可能是由于心理焦虑情绪问题引起的，表现出明显生理焦虑。意见建议：建议你可以进行心理放松调节，每次睡前放松，让心理和生理都处于放松状态。

你可以试试看吃中药治疗。这个效果比针灸好。指导意见：中药汤药治疗失眠的效果还是比较不错的。耳穴的话，也是有效果的，但是需要你经常刺激，而且这个有点痛的，怕你到时候坚持不了。成药的话，有一个乌灵胶囊的效果还是不错的，你可以试试看。

这位朋友你好：抑郁症可能.看看精神科医生吧,正规治疗是能够治疗的啊。

病情分析：您好，抑郁症患者感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨；若是处于这样的状态时间过长，会对抑郁症患者造成致命的伤害。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者要扩大交往经常与朋友分享烦恼，容易宣泄压力，并且如果朋友恰好风趣、幽默、健谈，对避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状更有效果。

指导意见：治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪， 药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。

病情分析：你好，失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。意见建议：失眠症的治疗方法：加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系，因此每天坚持锻炼，可使人体释放出多巴胺，也能排解身体中的压力能量，让人保持一种愉悦的心情；此外，多与别人进行交谈，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，如深呼吸、冥想、瑜伽、气功等都有助于减轻个体的压吧力，从而达到放松的效果。

你好，这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。

问题分析：你好，结合这样症状，最好出去找一个工作多接触一些朋友，放松心情会好一些的。意见建议：不要把自己一个人关在家里，女人要有自己的一份工作，自己的朋友圈，放松心情不要过于紧张。