你可以试试看吃中药治疗。这个效果比针灸好。指导意见:中药汤药治疗失眠的效果还是比较不错的。耳穴的话,也是有效果的,但是需要你经常刺激,而且这个有点痛的,怕你到时候坚持不了。
成药的话,有一个乌灵胶囊的效果还是不错的,你可以试试看。