您好,这种情况我建议能用中药调理为好,西药虽然能一时镇静,但是如果服用长时间,对身体是不好的,有时还会产生依赖性。
指导意见建议您尽量休息好一些,服用一些安神的药物和舒缓心情的中成药。比如选用天王补心丹和逍遥丸来帮助您,祝您身体健康!