贫血是有可能造成失眠的,贫血会使全身血液减少,人体的血液对维持人体的身体机能等方面都有重要作用,贫血也会间接引起失眠。
你的状况很有可能是心理方面的原因,不要给自己太大压力,工作之余不要忘记休息,工作一小时后可以休息5分钟,可以睡前喝一杯牛奶和安神茶。