很悲观要怎么办？

就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。

根据你的症状描述，遇事容易紧张，害怕交流考虑心理压力刺激导致的焦虑症状可能性比较大。指导意见针对你的情况，疾病是因为生活事件导致的，严重的精神创伤导致急性心理压力和慢性心理刺激导致焦虑，这种情况的处理首先要改善生活环境，如果环境能够得到改善，心理自然能得以缓解，这样你的心理问题会自然消失的。药物治疗方面主要采用抗焦虑药物治疗。

应该对肾功能还是没影响的，对性功能应该也是没有影响的，引起你现在的情况还是很多，主要还是应该进行增加营养注意锻炼身体看看。指导意见建议你可以每天坚持进行锻炼身体和进行增加营养看看，体质增强以后这种情况应该会有所好转的。

胆汁反流性胃炎现在可以口服阿莫西林、奥美拉唑来改善的，药物治疗的同时，一定要注意休息，少吃刺激性、油腻的食物，三餐规律化。

有什么事情不开心呢？尽管说出来，这里的医生朋友会帮助你的。指导意见心理问题，很多都是小时候一些事情造成的阴影，除了别人的开导，自己本身也要调整心态，这样会好得快。可以点在线医生，这样可以一对一详谈的。

现在的孩子，更多的是教育问题，受家庭和社会影响。

。临床上常用的治疗焦虑症的药物为苯二氮卓类。苯二氮卓类是一种主要用于缓解焦虑和紧张的药物，包括利眠宁、安定及其衍生物。这类药物治疗效果好，安全度大，副作用小，兼具抗焦虑、松弛肌紧张、抗癫痫及镇静安眠等作用，临床应用最为广泛。其中以安定最为常用，安定具有起效快、利于睡眠、安全等优点，常规量为每日5—30mg。但它也有如困乏、嗜睡、震颤、视物模糊和反常的易激惹等副作用，而且对改善植物神经功能效果不显著。但是苯二氮卓类药物在老年人中的应用有一定的限制，如果非用不可，也一般选用劳拉西泮或奥拉西泮。

首先告知您，不管是婆婆还是自己的母亲，都属于自己的长辈，应该尊重，尽管老人做的不尽完美，但作为年轻人要学会宽容。而且您对自己的婆婆孝顺就是对自己丈夫的尊重与爱，也为自己的儿女做出表率，也会让自己的父母放心，希望您考虑一下

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了—您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠多梦的困扰！

你好！你患双相障碍，服用半粒奎硫平目前睡眠怎样？如果好请维持，如果不好可以加大奎硫平。