橙子饱满多汁,味道鲜甜,含有不少的维生素C,糖尿病人可以吃。但是一天不能吃超过三个,果肉重量在两百二十克以内。糖尿病饮食的正确的方法应该是平衡膳食和控制糖分的摄入,也就是在总热量摄入的前提下,尽可能做到维生素、矿物质元素还有蛋白质摄入齐全,以便获取均衡养分。