经常喝绿豆汤还是有一定的养生保健功效的。绿豆汤主要是用绿豆制作而成,里边添加了一些糖分。经常喝绿豆汤可以吸收绿豆中的膳食纤维,从而促进肠道蠕动,起到一定的减肥功效。
而从中医角度来讲,绿豆性凉,味甘,具有清热解毒,利水消肿的作用。可以有效的排除体内的热毒,并且可以改善新陈代谢的效率,从而增强人体的免疫力。