你好,从你描述的情况看,如果是心情紧张,精神压力大,也是会导致月经推迟的。如果月经刚推迟,可以再观察几天。因为有时候月经推迟一周也是正常的,如果超过一周没有来,可以排除怀孕的话,可以吃点益母草颗粒来调理一下。