长期精神恍惚，手脚冰凉

20岁女，长期（已持续四五年）精神恍惚、注意力不能集中、很久没有产生亢奋等强烈情绪波动，极易疲倦瞌睡，有时入睡困难，平均入睡时间晚上十二点左右，但是又睡不醒，能连续睡12小时，平均深睡时间2小时左右。一般一周有三到四次运动，运动时长都在四十分钟以上。肺活量略高于女性平均水平，但是跑步明显感到心肺不适、供氧不足，难以坚持。温度稍下降就能明显感到手脚冰凉，尤其冬天，离开热源不到三分钟就冷得像冰块。手臂和腿部偶尔有肌无力的感觉，但不严重。幼时有过贫血和低血糖史，目前不知，两三年前有看过中医，说体寒，用过一点调理