请问长期失眠如何治疗？

病情分析：
您好，如果你以体重50kg练的话估计是肌肉型的
指导意见：
不知你身高有多少的，从你的描述来看体重是偏低的，建议你最好是增肥锻炼，每天举哑铃，可以把肌肉锻炼出来的，祝你健康。

病情分析：
扁平疣是因为风热毒邪搏于肌肤而发或人类乳头瘤病毒造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.
指导意见：
个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈

你好，宝宝拉肚子，可用这些偏方，效果不错，无副作用。（1）小米50克，炒黄至透出香味，研细末。2-3克/次，2-3次/日。（2）鸡蛋壳10克，陈皮10克，鸡内金10克（炒黄）研细末。1-2克/次，3/日。茄子根10克，生姜3片，水煎服1-2次/日大麦牙10克，生姜2片，水煎服1-2次/日。米糠50克，柿干50克，炒黄研末。2-3克/次，2-3次/日。
以上是对“治疗拉肚子的偏方有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
肩胛部位的发麻多是和喝颈椎的异常或是肩关节周围炎有关系的
指导意见：
最好是去医院进行下颈部的X片的检查，看是否有颈椎病，另外可以局部进行下刮痧以及推拿的治疗，来帮助改善症状

病情分析：
你好，你说的有肌肉痛的症状。
指导意见：
考虑是有劳累、缺钙导致的，建议适当按摩，避免劳累，补钙治疗.祝你健康。

病情分析：
你好，扁桃体肿大是一种咽扁桃体不正常肿大的病症.咽扁桃体是长在人的咽喉（是人体连接口腔,鼻腔与食道和喉咙的管道）靠后部位的生理组织,该生理组织称为淋巴组织.扁桃体为咽部集结的淋巴组织.常常是由于反复发炎导致的。
指导意见：
建议：针对扁桃体囊肿尚无肯定有效的保守疗法,但中药,扁桃体局部用药,冷冻,理疗等皆有人试用.但效果均不太明显,对于反复发炎的情况下也可进行扁桃体切除术.

病情分析：
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状，
指导意见：
肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.

病情分析：
你好，根据你的手脚出汗，脚凉的症状看，应该是气血虚或者缺钙引起的。
指导意见：
注意保暖多喝热水，避免辛辣刺激上火食物，加强营养多吃瘦肉蛋奶补充钙质，加强锻炼身体提高免疫力，去医院检查确诊，对症调理治疗。
以上是对“手出汗，脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好,你的情况是脾胃湿热导致的胃痛，胃胀，一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法
指导意见：
,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等配合治疗，可以彻底治愈。这些中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,快速修复胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的.

病情分析：
其主要表现为运动障碍及姿势异常。常合并智力障碍、癫痫、感知觉障碍、交流障碍、行为异常及其他异常。
指导意见：
应以功能恢复为主的，可以辅助治疗，比如烤电、推拿、按摩、针灸等一系列方法。