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患者提问
哪些食物吃的不发胖,促进自己减肥呢
岁哪些食物吃的不发胖,促进自己减肥呢,请专家推荐些低脂低热量的食物
提问时间:2020-05-22 04:37
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
像早餐麦片,麦包就是很好的减肥食品的。指导意见吃全麦的食物也很好的减肥食品,不会发胖还很容易就饱的。水果也是吃不胖的减肥好帮手。
鱼,青菜,这些也是低脂肪的。
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