腕管综合征吃些什么可以减轻症状吗?

你好，腰椎间盘突出一般由于劳累，外伤，腰部扭伤，间盘纤维环发育不良引起。你的表现，不是很严重，可以首先不适治疗。平时少弯腰不搬重东西，睡硬板床，锻炼腰背肌。可以针灸，理疗，热敷贴膏药治疗。

xyz82831你好首先祝你早日恢复降“坐骨神经痛就是“腰椎间盘突出症的基本表现我来给你谈谈“腰椎间盘突出症的治疗问题我们同病相怜因原单位省设计院改制现退休在家我想告诉你我的切身体会：我是1994年查出患病因为害怕手术--腰椎处上下神经密布手术不慎可能致下身瘫痪一直没有“勇气去医院但实在是疼痛难忍只要是听说能够对治疗有益的方法、地方、我都去亲身体验过均没有得到有效的解决后来终于找到了切实有效的解决方法现在提供给你参考每年发病时节只是去医院做一些保守治疗但也仅仅是牵引和推拿必须要注意牵引的力度特别关键千万不要死板按照医院所谓的什么按人体重几分之几来决定拉力而是要随着自己的症状舒适和病情发展程度来决定拉力牵引过后即刻投入推拿要知道推拿是不可能将突出的椎间盘(髓核)再推回去的此举也就是将因患病长期伸展不直而引起的单侧腰和臀大挤挛球结处揉开一般经过一个月左右基本痊愈一直到2002年--其实在此之前一个月已经有过发病并且传统治疗方法已经不能奏效因为单位设计任务比较紧张国庆节连续加班后正式上班的8号因教导新分配来的大学生安装绘图仪卷纸程序而再次引发疾患不得已住进了医院庆幸手术较成功--当然之前已经过基本全市三甲医院骨科病房同类病人调查结果采取了正规手术而非“经皮穿刺髓核切除术至今感觉尚可望你结合自身条件好自为之量力而行祝你早日康复以上回答如果满意请不要辜负我的一片好意及时点击“采纳为答案

肩周炎的诱发多跟受寒，劳损等因素有关的，肩周炎是肩关节周围韧带，关节囊，软骨等的慢性损伤性炎症，具有一定的自限性，平时注意肩部关节的活动，积极配合针灸治疗，坚持锻炼也是非常重要的，不妨经常模仿壁虎爬墙进行锻炼效果不错的。

一盒啊啊啊吧吧。考虑考虑开口即开开口即开考虑考虑考虑考虑

肌肉拉伤最正确的说法是：前腔室症候群。罹患后，小腿前侧胫骨周围的组织会变得很敏感，产生有如剃刀刮过小腿胫骨般的疼痛。不同的是，小腿肌肉拉伤是过度使用的结果。经常发生在跑步者身上。治疗方法。杜绝不良活动必须放弃造成疼痛的活动。用凤梨酵素追赶疼痛凤梨酵素是一种存在凤梨和木瓜中的酵素，对发炎缓解很有帮助。可在健康食品店买到。保持凉快疼痛刚开始的几天，冰块是最好的治疗方式。冰块在疼痛部位搓揉15分钟，一天做两次。热敷三天后改热敷。按摩增加疼痛部位的血液流动，最好请物理治疗师或按摩治疗师帮你按摩。适应运动训练固定式脚踏车是一种很好的运动，一天2~3次，先由5~10分钟开始，增加到一次20分钟。游泳池内跑步，也是好的运动，水的浮力，减少跑步的撞击力。使用支撑物。使用特殊矫正鞋会有帮助。慢慢站起来，慢慢跑恢复原来的运动习惯时，要慢慢来。建立好防卫训练小腿肌肉，建立好防卫。双脚站直，以桌子或椅子当支持物。踮起脚趾，保持五秒钟。放低脚跟，重复踮脚10次。慢慢加到30次。每天做2~3次。面对墙站立，手放墙上，身体向前倾，一只脚在前，一只脚在后。背直立，脚平贴地板，这时后脚的小腿肌肉，会感到轻微的拉力，保持姿势20秒到3分钟，然后换另一只脚做。一天做两次。

这个方法治疗颈椎骨质增生一般不会引起严重的后遗症，但可能娶不到良好的治疗效果，颈椎病通常会引起反复头晕、颈部酸痛劳累、尚志麻木等不适症状。

您现在主要还是静养的，您还可以做个复查，观察您康复的情况。

术后一月，关节疼痛，大小腿肌肉萎缩，是手术后缺乏锻炼，导致的。请到医院骨科检查确诊，必要时在当地康复师的指导下进行康复训练指导意见康复训练参考如下1.坚持做双侧股四头肌的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次。2.自我局部肌肉按摩，或请正规的按摩师按摩。

神经损伤很难恢复，甚至可能会有终生后遗症，积极营养神经治疗

腰椎间盘突出是一个反复发作的疾病，并不能通过手术根除这种情况建议去中医院行针灸调理，对神经回复大有裨益，配合内服中药。以上是对“做了腰突射频微创术后脚痛，现已一月有余”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！