左腓骨远端骨折，一月拆石膏，拆后要做些什么

术后一月，关节疼痛，大小腿肌肉萎缩，是手术后缺乏锻炼，导致的。请到医院骨科检查确诊，必要时在当地康复师的指导下进行康复训练指导意见康复训练参考如下1.坚持做双侧股四头肌的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次。2.自我局部肌肉按摩，或请正规的按摩师按摩。

神经损伤很难恢复，甚至可能会有终生后遗症，积极营养神经治疗

腰椎间盘突出是一个反复发作的疾病，并不能通过手术根除这种情况建议去中医院行针灸调理，对神经回复大有裨益，配合内服中药。以上是对“做了腰突射频微创术后脚痛，现已一月有余”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

从资料来看考虑为左股骨粗隆间粉碎性骨折，如骨折断端移位明显，可进行手术治疗，切开复位内固定，术后注意保护患处，定期复查，祝早日康复。

您好，颈椎病主要是因为久坐，坐姿不当或骨骼退行性病变等原因导致的颈椎骨骼增生或颈椎弯曲度异常而出现的疼痛头晕和麻木症状。一般治疗包括避免久坐，适当活动，做按摩劳累等。另外可以外敷膏药、做小针刀、牵引，服用药物等对症治疗。

基本是要注意劳累导致的症状，都是可能会影响，继续休息，这个问题一般建议看医生指导一下，你继续配合休息，外用云南白药气雾剂治疗试试。

刚刚不用拐杖，由于疗养阶段肌肉不做运动，会有失用性萎缩引起的活动能力差，之前是粉碎性骨折，受伤比较严重，所以建议您加强肌肉按摩康复理疗，暂时不要过度活动，逐渐加大活动力度。

首先必须保证卧床休息。局部涂抹扶他林软膏对症治疗。可以配合烤电红外线等理疗。一周后复查。

现阶段，脑出血的患者没什么特效药可以治疗，基本上以止血和卧床休息为主，要控制出血，以免因情绪激动引起再次出血。通常需要休养34周的时间。如果出血量大的话那么就更加麻烦，因为脑出血会导致脑神经元损伤，出现肢体问题，需要通过康复锻炼针灸等方法慢慢恢复，神经的恢复是比较慢的，要注意营养的补充。平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。

这个我建议你吃奥利保克进行调理就可以慢慢恢复的。同时必须适当的户外锻炼。