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医生回答
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你好，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。
还有蛋白质摄取不足，也可能让胸部变小。摄取富含蛋白质和脂肪食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。
有些女性随便服用药物，比如用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。
此外，适当的运动是有助于乳房的健美的，但是过量的运动或运动时不注意内衣穿戴就可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。
特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。要想达到丰胸的效果，就要多注意日常生活，可以采取按摩的方法，按摩时两个乳房应该交替进行，促进血液循环，胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物。
这些都是日常的丰胸方法，当然，还可以去医院接受治疗，但只要生活多注意，很多问题都是可以迎刃而解的。
