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身柱穴是督脉的一个穴位，其具体位置在背部，后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷处。具体的取穴方法为:取正坐位或者俯卧位，两臂自然下垂，贴紧两侧胸胁部，从两侧肩胛下角连线与后正中线的交点，就是第7胸椎，从第7胸椎向上推4个胸椎，就是第3胸椎，第3胸椎棘突下凹陷处就是身柱穴。身柱穴有止咳平喘，安神定志的作用。常用以慢性支气管炎，肺气肿，癫痫等的治疗。

西医治疗筋膜炎，遵循其一贯以来分而治之的理念“头痛医头，脚痛医脚，忽视了人的整体性，

中医认为筋膜炎，在外是因感受风寒湿邪、外伤劳损等，导致筋膜受损、瘀血凝滞、肌肉痉挛、经络阻闭、气血运行不畅；在内则是因肾气亏损、肝失所养，内外交迫，从而发病。筋膜膏是治疗筋膜炎的最好治疗方法。中医内调外治之法，一方面能修复受损筋膜、清除淤血、解除肌肉痉挛，一方面滋补肾阴、调养机理、行气活血，攻补结合，故在治疗筋膜炎上有标本兼治的功效。中医有云“人之疾病，由内以外，其流行于经络脏腑者，服药乃能驱之。若其病既有定所，在皮肤筋骨之间，可按而得者，用膏贴之闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠里通经贯络，或提而出之，或攻而散之，较服药尤为有力。

在腰肌劳损的腰背部酸痛症状缓解以后，应当积极加强腰背部肌肉的锻炼，调整工作生活节奏，加强腰部的保健，防止腰部受到风寒、外伤、劳损等不良因素的刺激，应当睡硬板床或者比较硬的席梦思床垫，避免睡行军床或者软的沙发，起床后要适当做一些腰部运动。否则，慢性腰肌劳损的症状可能非常容易反复发作。

你如果反复发作腰肌劳损或腰肌筋膜炎，容易加速腰椎的退变，天长日久，可能容易引起较为严重的腰间盘突出症或者腰椎管狭窄症。

在临床上，腰肌劳损、下腰部劳损、慢性腰肌筋膜炎其实都是一个意思，大多数时候，不同的骨科医生可能根据自己不同的习惯，可以将同一个病人诊断为腰肌劳损或者腰肌筋膜炎、甚至下腰部劳损，但是他们选择的治疗方式都是一样，对于病情的估计也是一样的。所以如果这类病人在不同的医生那里得到了不同的诊断，完全没有必要因此而感到大惊小怪。

鹿角属于鹿科动物骨化的角或者是历年春季自然脱落的角基，一般是采自梅花鹿和马鹿。鹿角的药用味道微咸、性温。是一种补血补肾壮阳的中药。最主要就是可以强筋健骨，好处极多。除了补肾强身的功效外，还可以用于妇女产后出血治疗，还可以治疮疡肿毒。但是身体阴虚的人群不太适用，平时的食用剂量也要遵循医嘱，避免带来不必要的麻烦。