鼻塞严重,考虑是因为炎症导致的,所以的话要注意积极治疗炎症情况。平时一定要注意增强体质,可以服用一些药物,可以减少鼻炎,咽炎,感冒的发生,注意多补充维生素,避免辛辣刺激的食物,多注意喝水,避免过度吹空调风扇。