爬楼梯每天爬多久能减肥呢

中医也主张少吃多餐。孙思邈就说过“食欲数而少，不欲顿而多”意思是说，人宜少食多餐，不宜一顿吃得很多。对于患有胃病的人，一般都知道少吃多餐好。因为患病后，消化功能较差，而身体的营养需求却会增加，许多营养物质往往因为呕吐、腹泻、水分摄取太多或服用利尿剂而大量流失。解决这两难局面并持续补充营养，以少食多餐为最佳途径，而其总热量的25％又必须从脂肪中获得，故应注意每次所吃的食物都能尽量被消化。

你好。在排卵期的第一天开始，保持两天做爱一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。

你好，这个通过用药什么的，长好头发是比较难以实现的，这个章光指导意见101一段时间在日本很火爆，说是效果很好，但是可以试试

您好，可用维他命E胶囊，把胶囊刺破后涂在痘疤上，可以加速皮肤修复的进程。

既然在瓶颈期肌肉被保护了，水分又难以继续从细胞中流出，燃烧的主要是脂肪了。那么就必须接受这个现实，减脂本来就是很困难的事，前期的快速体重降低的只是水分而已。打起精神，每天快走3小时，相当于消耗70克脂肪，坚持30天，消耗2公斤脂肪，这才是实打实的减肥。如果你没开始大吃，走路必然是有效的。

你好,做完内窥镜隆胸手术后，要预防交叉感染，不要随意清洗，根据医嘱合理使用抗生素。做完内窥镜隆胸手术后，要继续至少加压包扎2天，这样有利于加快胸部恢复。

植发后并不会立即长出头发，原先移植过的头发也不会接着生长，因为毛囊刚刚完成移植，还未建立起血液循环，这时毛囊会进入休眠期，依附在毛囊上的短头发也要先脱落一次，这就是我们常说的脱落期。一般植发后一个月内进入脱落期，移植过去的头发大量脱落，不过患者不用担心，脱落期是植发正常的现象，不是植发失败。一般植发6个月后，休眠的毛囊开始逐渐复苏，这时移植过去的毛囊开始长出头发，而且越来越茂密，大概植发后1年就可以看到最终植发效果。以上是对“植发后多久开始长头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，硅胶假体植入隆眉弓术就是将硅胶假体通过手术方式植入到眉弓皮下以达到隆高眉弓的目的。硅胶假体是目前较为理想的材料，其生物相容性好，对组织刺激小，易雕刻成形，价格低廉，应用广泛。

转呼啦圈当然可以减掉肚子。但是，光转呼啦圈也起不到关键作用，在我看来，还应该在饮食上多加注意，每顿饭都要按时吃，而且在吃每一顿饭的时候尽量要少吃点，吃饱就行了，不要暴饮暴食。在吃完饭以后一定要多活动，不要立即坐下或者躺下，还有平时要保证好的心情，尽量不要随便发脾气，另外，就是你上面说所说的，也应该每天去户外多锻炼身体。

你好，胎记与生俱来，可以长在人体的任何地方，黑黑的一大块非常难看。胎记虽然不痛不痒，但如果长在手上等显眼部位，则严重影响美观。治疗胎记的方法有很多，需要根据具体的胎记的类型来选择合理的方法治疗，所以无法判断哪种方法治疗胎记最好；建议到一家专业医院检查，确定胎记的种类之后再决定选择哪种方法治疗