肩膀肌肉疼痛，摸着很硬，如何缓解

你好头痛首先可以做个脑部CT检查有无异常，如果检查结果正常的话，多考虑偏头痛的症状，可以服用镇脑宁胶囊或正天丸。配合针灸治疗将会更好，平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因

您好，考虑是肾阴虚引起的上述症状。建议您服用中药或者中成药进行调理，饮食上多吃补肾的食物，忌食寒凉刺激性食物，注意劳逸结合

你好，如果没有外伤，考虑是剧烈运动或者不合适姿势以及劳累造成的局部肌肉损伤或者滑膜炎。疼痛明显的话可能会影响成绩。

你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲胃不和则卧不安，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们

看完的病情描述，这种药物对糖尿病效果影响是不大的哟建议还是要常规服用降糖药物，定时定期的检查血糖，不要滥用这些保健品。对身体影响不好。

你好！美尼尔综合征又叫内耳眩晕症，属于内耳迷路淋巴液回流受阻，引起的眩晕，耳聋，恶心呕吐症状美尼尔综合征有些人能够治愈，但多数人治疗后好转，易复发导致听力下降，治疗多以陪他司啶，配合中药牛黄上清丸治疗。

克罗恩病人需要自己调节饮食结构。克罗恩病患者首先需要是生命活力，其次才是高热量、高营养、优质蛋白饮食，经络疏通法认为应该是因人而异。克罗恩病患者最需要的是生命活力，其次才是营养需求，生命活力是人体营养吸收的先决条件，没有生命活力营养吸收就无从谈起，单纯营养学治疗克罗恩病是不全面的。治疗克罗恩病的医生必须懂经络学、生命学、营养学，病理学，病机学等知识非常全面的医生。克罗恩病人需要自己摸索适合自己的饮食结构，另外可以通过中药药浴腿足，调整人体的温凉平衡，穴位贴药、敷药，点穴推拿，疏通经络，每个人都要学会做自己的医生。

。你好，你这种情况考虑是腰椎的问题引起的。根据你的叙述，建议你到医院外科检查腰椎CT检查，看看是不是正常的，确诊后治疗的，建议你现在是可以口服伸筋丹胶囊和英太青胶囊来治疗的。

你好，如果中医确定是肝火旺的话建议用龙胆泻肝汤加减治疗，一般七服药即可缓解治愈。建议你中医大夫的指导下服用。以免延误你的病情影响你的健康。

你好：手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。建议：平时多用热水泡泡手和脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。