病情分析: 你好,根据你的问题是这样,木耳黑豆都是黑色食品入肾经,具有补益肾气的作用同时富含多种矿物质和维生素,红枣具有滋补养颜的作用同时补血补中益气安神镇静,三者合用起到协同作用,相得益彰,很好。
意见建议:建议黑豆先下煮烂后再放木耳和红枣。