得了抑郁症，脑子蒙蒙的，啥也不感兴趣，怎么办？

活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。首先，要树立正确的人生观、世界观。人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标。你就会感觉生活原来多么美好！

患了焦虑症,心慌是症状之一,你可以用一些抗焦虑药,安定类药物,心得安,等,重要的要放松自己,转移一下思想注意力,对事情看的不要太认真,要学会糊涂人生,思想轻松,没有压力,心情就哦好了,没事的,相信你很快会好的,请采纳,祝你健康。

突然没有了自我，宝宝如果再闹的话就会觉的很烦躁，尽量多找朋友聊聊天，聚聚，也可以让家里人帮着分担一下。

性冷淡患者要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。目前，西医对性冷淡的治疗尚无可靠措施，激素替代疗法的依赖性存在较大风险。目前治疗性冷淡是心理调整和性感激发治疗。通过一调、二补、三激活，对治疗女性性淡漠取得重大突破。1—2疗~程即可致愈，建议找擅长的性心理的咨询师帮助你改善。以上是对“女性，性冷淡该如何治愈、有办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，长期失眠，如果休息不好的话可能会引起窦性心律不齐因为休息不好，身体容易出问题，这是正常的建议，这么年轻就失眠，应该积极治疗失眠的原因可能和焦虑和抑郁有关，入睡困难可能有轻度焦虑，睡着了容易醒可能有，轻度抑郁不同情况治疗的方法不一样找神经内科，专家帮你调理，也可以喝中草药调理

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晿胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，尿怿出汗，震颤和运动性不安等痿其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相秿指导意见＿1.明确诊断.许多身心疾采呈现焦虑症犿因此治疗前必须作好检查和进行必要的心理测定工使排除继发性焦虑反应的各种原因.明确诊断，是本病合理治疿取得满意疗效的先决条仿其实，焦虑是一种正常人常见的情绪反庿事出有因的焦虑情绿不能视为疾病.许多病人患病后出现疾病心理反庿亦可以呈现严重焦虑情绿必须正确识别，加以排除.2.药物治疗.抗焦虑剂为首选药牿常用药物为舒乐安宿佳静安定和氯硝基安定筿但是，本病使用精神性药牿其剂量和服药方式很有讲究，必须在专科医生指导下服用.3物理治疗.经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗，电抽搐治疗完全不同的治疗方法，是通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电泿促使大脑分泌一系列与焦虿抑郁，失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激紿以此实现对这些疾病的治疗.4.焦虑症是一种神经症类型，在诊治过程中必须重视心理治疗，作好心理转化工作，调动病人的主观能动怿简单的对症服药治疗效果不好，这一点务必注愿到药店买药治疗与在门诊医生指导下治疗，两者的效果和心理影响是不同皿

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。

你好，这种情况属于是失眠的表现的，失眠这种情况可能是由于存在神经衰弱症、焦虑症等导致的入睡困难的情况的。

精神分裂症是一种精神科疾病，是一种持续、通常慢性的重大精神疾病。临床上表现为思维、情感、行为等多方面障碍以及精神活动不协调。患者一般意识清楚，智能基本正常。初期采用药物进行治疗如氯丙嗪、奋乃静、氯氮平等。再就是采取心理治疗和家庭心理卫生教育。祝你健康！

心理分析：你好！抑郁症和强迫症属于神经症类疾病，主要是因为心理因素引起的，要进行心理咨询治疗，改变自己的心态，有良好的状态。心理指导：建议：抑郁症和强迫症患者的情绪状态不稳定，可以吃些平和补气的食物，温补类食物，并没有那种特殊的食物可以起到真正的治疗，都是有助于治疗的。