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患者提问
去医院看病如何消除紧张情绪
提问时间:2020-02-27 16:40
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
指导意见:首先是思想上放松,即从精神上、心理上来消除紧张状态,使之回到一个平静的、有理智的、平衡的精神活动中来.另一方面,还要学会生理上的“放松,要有意识地学会使全身肌肉、神经放松,使身体各部位放松.
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