根据你的情况首先应该注意监测血压,拍颈椎片检查,注意观察,放松身心避免紧张,保证足够睡眠,适当补充维生素以及营养神经的药物治疗。
指导意见建议应该适当休息,注意观察,对症处理。明确诊断,根据病因针对性治疗。