医生您好我头晕胸闷十多年，天天头晕胸部象石头压住一样做运动心电图24小时心电图心彩超脑部磁共振胸部

你好：可能存在心肌供血不足或气血亏损导致的一过性眩晕的情况，也可能存在颈椎病合并心绞痛的情况，最好配合电针针灸及中药调理即可，这种情况与情绪紧张、饮食及睡眠的不规律性、过度劳累、气血亏损、微量元素流失及钙剂、水分的流失都有一定关系，建议您最好定期做心脏彩超及血尿常规、颈椎CT检查，可申请专家会诊综合诊疗，要多吃富含维生素及蛋白质食物、多吃水果蔬菜、补充维生素及钙剂，睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环。

应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范性。