现代人的饮食不健康再加上运动量少,不知不觉中就加速了血管的衰老及损坏,中医中有六种中药可以起到打通血管的目的。
一、西洋参。西洋参能阻止胆固醇在血管内壁的沉积,同时改善脂肪的吸收和利用,因此具有预防心血管疾病的作用。
二、三七。三七粉能活血祛瘀,消肿止痛。
三、丹参。丹参可以降血压、降血脂、抗动脉粥样硬化等疾病。
四、天麻。天麻对治疗头痛眩晕,肢体麻木,惊痛抽搐有很好的疗效。
五、何首乌。
六、山楂。
黑芝麻是生活中最为常见的一种食物,具有补肝益肾的功效,但是在吃黑芝麻时不能与以下几种食物同食:第一种,芝麻不能与鸡腿、鸡翅同食,会影响人体人体对维生素的吸收,严重时还会导致死亡;除了鸡肉以外,黑芝麻并没有其他与之相克的食物,但是在吃黑芝麻时适量,毕竟过犹不及,黑芝麻吃多了会导致上火,引起喉咙肿痛等疾病。
鹿茸有强身健体,抵抗衰老等作用,鹿茸作为一味名贵的中药,它不但可以强身,还可以起到延缓衰老的作用。鹿茸温而不燥,有提高机体性能的作用,对身体虚弱或者久病的人,具有很好的功效。
下面我给大家讲一下鹿茸的几种吃法,将鹿茸片研磨冲服,每次一至二克,日服一次或茸片含化,咀嚼使用。还可以用鹿茸片泡制药茶饮用。最后,咀嚼食用服下,每次0.5克可隔日饮用,还可以用鹿茸片或者是鹿茸粉与小米熬制成粥食用,每次0.5克为宜。
罗汉果可以冲泡饮用,方法是将罗汉果切碎,用沸水即开水冲泡10分钟,这样像喝茶一样饮用,每次用一个罗汉果,可以治疗梅核气,慢性咽炎,咽痛咽痒,咽干不适。也可以用罗汉果加茶叶打碎,加工成细末,用小布包包好热水冲服,这样就成了香气浓郁的罗汉果茶。还可以用罗汉果与绿茶,桂花,绿豆的配制成各具特色的保健饮品。罗汉果的作用是清肺利咽,化痰止渴,润肠通便。
一、柿饼不能和海味、紫菜、萝卜一起吃,会引起胃肠不适,严重的会导致腹泻。
二、柿饼不能和黑枣一起吃,会导致结石造成消化不良,人体也排泄不出来,会产生呕吐的症状。
三、柿饼不能和酸性菜一起吃,可能导致胃石症,吃过柿饼后,我们一定要注意不要马上吃酸性菜等相关的食物。
四、柿饼不能和鹅肉,螃蟹,章鱼,海带一起吃,会导致腹泻、腹疼、呕吐等相关症状。
在日常生活中,我们一定要注意,柿饼不能和醋一起吃,有很多人吃东西得加点醋,口味会更好一点。如果吃了放醋的食品,在两个小时之内不要吃柿饼,否则会导致胃结石。另外,柿饼不能和白酒、啤酒一起吃,如果柿子和白酒、啤酒一起吃,吃了会导致结石。柿饼和牛奶也不能同一时间一起吃,吃了会导致消化不良和影响牛奶的蛋白质吸收。
黑咖啡能够促进机体新陈代谢,增加热能的消耗量,加速脂肪的分解,而且还可以加速多余水分的排出,是具有减肥的作用的。如果喜欢喝黑咖啡,可以在晚餐后或者是午餐以后适当的喝一杯黑咖啡,想要减肥喝咖啡就不要加糖,否则就增加了糖分的摄入量,也是会影响减肥效果的。想要减肥也不能单纯的依靠黑咖啡,只有做到减少摄入量,增加消耗量,才可以减肥成功的。