鹿茸有强身健体，抵抗衰老等作用，鹿茸作为一味名贵的中药，它不但可以强身，还可以起到延缓衰老的作用。鹿茸温而不燥，有提高机体性能的作用，对身体虚弱或者久病的人，具有很好的功效。
下面我给大家讲一下鹿茸的几种吃法，将鹿茸片研磨冲服，每次一至二克，日服一次或茸片含化，咀嚼使用。还可以用鹿茸片泡制药茶饮用。
最后，咀嚼食用服下，每次0.5克可隔日饮用，还可以用鹿茸片或者是鹿茸粉与小米熬制成粥食用，每次0.5克为宜。
罗汉果可以冲泡饮用，方法是将罗汉果切碎，用沸水即开水冲泡10分钟，这样像喝茶一样饮用，每次用一个罗汉果，可以治疗梅核气，慢性咽炎，咽痛咽痒，咽干不适。也可以用罗汉果加茶叶打碎，加工成细末，用小布包包好热水冲服，这样就成了香气浓郁的罗汉果茶。还可以用罗汉果与绿茶，桂花，绿豆的配制成各具特色的保健饮品。罗汉果的作用是清肺利咽，化痰止渴，润肠通便。
一、柿饼不能和海味、紫菜、萝卜一起吃，会引起胃肠不适，严重的会导致腹泻。
二、柿饼不能和黑枣一起吃，会导致结石造成消化不良，人体也排泄不出来，会产生呕吐的症状。
三、柿饼不能和酸性菜一起吃，可能导致胃石症，吃过柿饼后，我们一定要注意不要马上吃酸性菜等相关的食物。
四、柿饼不能和鹅肉，螃蟹，章鱼，海带一起吃，会导致腹泻、腹疼、呕吐等相关症状。
在日常生活中，我们一定要注意，柿饼不能和醋一起吃，有很多人吃东西得加点醋，口味会更好一点。如果吃了放醋的食品，在两个小时之内不要吃柿饼，否则会导致胃结石。另外，柿饼不能和白酒、啤酒一起吃，如果柿子和白酒、啤酒一起吃，吃了会导致结石。柿饼和牛奶也不能同一时间一起吃，吃了会导致消化不良和影响牛奶的蛋白质吸收。
黑咖啡能够促进机体新陈代谢，增加热能的消耗量，加速脂肪的分解，而且还可以加速多余水分的排出，是具有减肥的作用的。如果喜欢喝黑咖啡，可以在晚餐后或者是午餐以后适当的喝一杯黑咖啡，想要减肥喝咖啡就不要加糖，否则就增加了糖分的摄入量，也是会影响减肥效果的。想要减肥也不能单纯的依靠黑咖啡，只有做到减少摄入量，增加消耗量，才可以减肥成功的。
