你好根据你的描述可以考虑是颈椎病建议:目前的情况首先应当采取一些治疗方法轻微的颈椎采以采用保守治疗如按摩、针灸、牵引、药物等方法来帮助改善症状减缓疼痛如果治疗效果不明显时可以采用微创治疗从根本上解决疼痛能够更好的控制病情治疗效果很好多注意休息避免长时间的颈部劳累注意保暖防寒适当的运动选择一个合适的枕头等