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重性抑郁症

最近发现自己晚上睡不着觉,感觉不舒服,常常睡3个多小时就醒了,吃东西也没有什么胃口,体重也越来越轻,学东西很困难,记忆力也在明显减退,特别难受。去医院检查了一下,医生说我得的是失眠,平时饮食习惯上都要注意。失眠的患者日常需要注意哪些问题?人睡眠不好如何调理?重性抑郁症怎么办?
提问时间:2020-01-28 16:13
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