病情分析:你失眠吗?手脚凉吗 头上脸上口腔有上火症状吗,如果有那就叫做上焦有火下焦有寒 是典型的心肾不交 小腹坠胀是中气不足之症 建议你先从脾胃开始调理 平时多使用小米粥 可以吃归脾丸 三个月 同时用手中劳宫穴对准足下涌泉穴进行揉搓 此为水火既济之法 定保你心肾相交 一身轻松意见建议