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患者提问
最近几天心情不好,老是悲观
大脑总是亢奋,一整天都很亢奋,总是胡思乱想,晚上一整夜翻来覆去睡不着,总是把事情往坏处想是怎么回事
提问时间:2020-02-08 04:08
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
根据你的描述,你有一定的强迫思维症状。建议去找一个心理咨询师帮你做有关这方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解这些症状。
平时适量运动会更好。
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