答
医生回答
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心理分析：您好！根据您的症状描述，您是因为早起心情不好而苦恼。可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导：
1.多关爱自己，多做令自己开心的事来取悦自己。
2.早晨起床前，花两分钟躺在床上多想想新鲜、美好、感恩的事情。
3.培养起自己的兴趣爱好，制定计划，让自己每一天都朝着目标奋斗，活得充实。
心理分析：您好！根据您的症状描述，您是因为早起心情不好而苦恼。可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导：
1.多关爱自己，多做令自己开心的事来取悦自己。
2.早晨起床前，花两分钟躺在床上多想想新鲜、美好、感恩的事情。
3.培养起自己的兴趣爱好，制定计划，让自己每一天都朝着目标奋斗，活得充实。
