失眠的主要原因

因人而异。性冷淡病人要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。

癔症是比较常见的精神障碍的问题，开始治疗的时候必须服用一定的药物，后面根据自己的情况合理用量。可以进行心理治疗，所以要保持病人有一个好的心理，具体情况要根据病人，进行合理的选择。

抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。

学会精神转移，忧心忡忡的时候，心里有很多事想不开的时候，不妨进行进行精神转移，不要把思想局限在当下的一些窘迫之事，而可以转移到生活兴趣上来，从而重拾生活中精彩的事情，摆脱焦虑。走向清新的大自然，试试深呼吸。坐在清新的大自然里，把胸部想象成一个“氧气天空，鼻子长长地吸一口气，填充我们的“氧气天空，保持3秒左右。

性欲低下有饮食上的禁忌有：宜多吃一些富含维生素E的食物，如小麦、芝麻、小米和芦笋等。多吃海产品，如鱼、虾、贝壳类食物。多吃各种坚果，如葵花子等。多吃一些富含维生素的食物，比如各种豆类、谷类和乳酪。忌酒，酒精会使男子性欲减退，引起女子内分泌失调。忌食芹菜、芥蓝、竹笋等食物。

心理障碍包括焦虑性、抑郁性，以及强迫性和疑虑性障碍。心理障碍具体的引起原因比较多，一般出现的症状有：紧张不安，心烦意乱，忧心忡忡，情绪持续低落、悲观，心理功能下降等。要学会好好调节情绪，疏导情绪。

心理因素，压力、焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。环境因素，强光、噪音以及高温等，也是引起失眠的原因。身体因素，某些疾病，如心脏病、睡眠呼吸暂停综合症等，也可引起失眠。

身体症状(例如，疼痛和睡眠障碍)情绪症状(例如，感到伤心、恐惧或焦虑)认知症状(例如，难以清楚思维、看法反常、记忆障碍)行为症状(例如，行为挑衅、不能履行日常职责、过度使用物质。

人格分裂不治疗会越来越严重，病人会出现言语怪异，说话颠三倒四，言不由衷，语无伦次，意思含混，表达不清。容易产生幻觉，喜欢幻想，常常在脑海中浮现不存在的人或事，内心世界极其丰富，爱想入非非。

轻型精神疾病表现为情绪反常，无故发笑、不理会别人对他的关心，或无故紧张、焦虑，动作迟疑，或呆立、呆坐、呆视等。此外，还有类神经衰弱状态，如头痛、失眠、多梦易醒、做事丢三落四等。也常常伴有性格改变，意志减退。