问题分析:你好,如果不吃早饭,那么不能提供充足的营养,上午会出现乏力、困倦等情况,影响正常的学习、运动。意见建议:而且经常性的不吃早饭,可能会出现胃部问题,比如慢性胃炎,现在有很多高中生都会因为早餐不规律、暴饮暴食或者吃辛辣食品而出现胃炎,所以一定要注意控制。
定时定量三餐,不要暴饮暴食。