老年人骨质疏松不宜多吃三七粉。老年人骨质疏松的患者是不建议多进食三七粉的;该疾病的患者饮食宜清淡易消化,多进食富含优质蛋白质、钙质以及维生素D的食物,保证足够的睡眠,适量运动;
而三七粉的主要作用是镇痛止血补血,兼具有提高免疫力的效果,对于骨质疏松并没有直接的租用,是不建议多食的。