问题分析:不用担心,总胆固醇5.18是正常的,一般胆固醇低于5.61就是正常的。意见建议:高脂血症往往与饮食肥胖有关系。
要改变生活习惯,低脂低糖低盐饮食,多吃些牛奶、鱼类、蛋(蛋白、蔬菜瓜果、坚果,少吃动物内脏、蛋黄、动物油脂等,多吃绿叶蔬菜。
戒烟限酒,加强体育锻炼,减轻体重。