考虑有围绝经期的症状,平时建议少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,吃点含植物雌激素比较多的食物,比如豆浆,豆制品等,也可以适当的用一点中成药,必要时可以应用中药调理。
平时适当锻炼,晚上临睡之前可以用热水泡脚,或喝杯热牛奶。