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父亲50岁,睡眠不好,夜里三点就醒,怎么?
父亲50岁,睡眠不好,夜里三点就醒,怎么?想得到怎
提问时间:2020-03-24 13:11
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
病情分析: 其实失眠主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态。意见建议:对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。
这才是最重要的!药和食物只能辅助!
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