体脂率怎么算？

凤凰衣是一味中药，还有个美丽的别名叫凤凰退，是雉科动物家鸡的蛋壳内膜。味甘，性温，无毒。归入脾，胃，肺三经，具有养阴益肺化痰止咳的功效。常用治疗久咳盗汗，慢性气管炎等病症。凤凰衣含有丰富的粘蛋白纤维和角蛋白成分，很有效的保护受伤创面，促进骨折，刨伤和粘膜溃疡的愈合。对于腹部疼痛，小儿抽搐以及各种原因引起的四肢关节疼痛的症状，也有很好的治疗效果。有风寒咳嗽，肺热咳嗽以及脾胃虚弱和湿滞的人群不宜使用。

津液不足是指人体内津液不足以滋养人体，导致脏腑失去滋养的病症，就像植物失去水分的滋养会枯萎一样。轻度津液不足的人生活调理即可，多吃生津食物，比如荸荠、西瓜、莲藕、银耳、百合、牛奶或用石斛、麦冬、玉竹、天冬、生地等补充津液的中药；还需要少吃辛辣刺激性食物、不要熬夜、保持情绪舒畅、避免大汗，如有呕吐、多汗、腹泻等损耗津液的疾病需要及时治疗；中、重度的津液不足需要用中药调理，比如增液汤、益胃汤、沙参麦冬汤、一贯煎等加减调理。中、重度津液不足建议在医生指导下用中药调理。

内热外寒的患者临床会有四肢冰冷或者怕风怕冷、四肢拘急抽搐的现象，同时会有精神萎靡的表现。内热外寒的患者喜欢喝冷饮，但有口干、口苦、舌燥的情况，虽然感觉很冷，但也不喜欢多穿衣服，睡觉也不喜欢盖被子，有的患者还会表现出心烦意乱，胸口灼热的感觉。内热外寒的患者会有舌苔黄燥、大便秘结、小便黄赤等一些临床症状。