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刚吃饱要休息多久才可以睡觉
刚吃饱要休息多少分钟才可以睡觉?刚吃饱要休息多久才可以睡觉
提问时间:2020-03-19 04:53
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
一般认为是刚吃饭后,需休息十五分钟以上再睡觉比较合适,这样可以避免发生睡觉时的腹部不适,预防发生消化不良和胃肠功能紊乱,所以需适当坐立和行走比较合适。
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