导致太阳穴疼的原因有很多种,根据您的情况考虑应该是睡眠不好的导致的,也不排除病理性可能。建议减轻压力,尽量保证晚上良好的睡眠,睡前不要喝茶、咖啡等,严重的话可以吃一些养血清脑颗粒。
情况如无改善建议去医院做具体检查,对因用药。