失眠精神紊乱怎么办

网络成瘾的症状有每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍。上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控。无法控制去上网的冲动。对自己的未来迷茫不定，不知该做些什么。

心理障碍是指由于生理、心理或社会原因导致的异常行为，也称精神障碍，分为轻性、重性两种，目前我们国家将重性精神疾病分为六类，包括精神分裂症、双向情感障碍、偏执性精神障碍、分裂情感性精神障碍、癫痫所致精神障碍、严重精神发育迟缓等。

精神分裂症治疗主要是药物治疗，抗精神性的药物包括传统型的抗精神病药物和新型的抗精神病药物。如果药物治疗不好，选择物理治疗，比如在精神分裂症早期使用电休克治疗的话，可以尽快的控制症状，减少危险性的行为，能尽早将病情控制。

植物神经紊乱，又叫自主性神经紊乱。是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能，消化系统功能或性功能失调。主要临床症状有胸闷憋气、心慌、头痛头晕、视物模糊、失眠。

有一部分是由于在与异性交往的时候吃过亏，或者是被异性嘲笑过，这样再见到异性的时候就会感到很不好意思。开始是挫折，后来导致了难堪，又由难堪发展成了反感，最后就变成了害怕和恐惧。因此这类人要学会正确处理与异性交往时受到的心理挫折，不要以偏概全，也不要因为这些挫折就不再与异性交往。

密集恐惧症是所有的恐惧症发病类型当中发病率较高，受到社会大众广泛关注的一种疾病，一般容易受到密集恐惧症困扰的人都是因为自身不良的心理体验所引起的，长久的负面情绪累积只会导致密集恐惧症病情加剧，为了避免密集恐惧症病情加重。

可以在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励去面对这种场面，从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境，或者独自处在黑暗的小屋子里，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

会变成精神疾病。恐惧症是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境时，恐惧症病人就会产生一种极端的恐怖感，会伴随有逃避行为。而抑郁症是抑郁症以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状，现在的研究大多是与神经递质的释放紊乱相关。

产后三个月可以有抑郁症，当然产后三个月再得抑郁症，不能诊断为产后抑郁症。抑郁症的十个前兆表现有自我评价过低，食欲减退、体重减轻，睡眠障碍，思维缓慢，内分泌紊乱，性功能减退，消极悲观，疲乏无力，丧失兴趣，持续呈现抑郁的状态，比如注意力困难，记忆力减退等。如果出现了症状，一定要及时就医。

平时进行足底按摩，缓解不适症状，然后结合中药治疗，注意休息，减轻工作精神上的压力，不要饮酒，吃辛辣刺激的食物。失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证，是老年临床常见多发病。