3个月了不能弯腰弯腰就痛

颈椎病可以吃三七粉。颈椎病饮食要合理搭配，不可单一偏食。只有加强各种营养.才能有利于颈椎病的康复和维持身体健康。三七粉具有止血、活血化瘀、滋补强壮、抗疲劳、提高机体免疫功能等作用。因此颈椎病人也是适宜适量食用的。

您的描述不清楚，请问是血管内有斑块的情况还是有外伤情况。请补发说明一下。一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。多喝水，注意休息，适当运动。改善患者症状，使治疗效果得到进一步的巩固。希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！

我膝盖部位长期发凉请问是怎么回事？你好，膝盖部长期发凉，根据中医理论，是由于感受了风寒湿邪所致，应祛除风湿。也比排除是关节炎引起的，需要详细检查．明确一下诊断.才有治愈的希望,你好，我对你的建议是，由于对你的情况不甚了解，请你找专业医生为你辨证分型治疗，希望我的建议对你有所帮助！

目前治疗腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。

这种情况应该查一下关节超声看看有没有滑膜炎。可以口服依托考昔抗炎止痛治疗。

如果是骨肉瘤早期，一般采取手术切除，甚至截肢，放疗、化疗对这种肉瘤效果不好。如果是中晚期，许多病人已经失去了手术机会，只能做放化疗，但因为不太敏感，所以效果有限。如果刚发现的骨肉瘤，肿瘤比较小，手术切除后，还有希望恢复正常，如果发现比较晚了，那就很难了。

颈椎间盘突出可以吃水鸭。是可以吃的，属于清淡食品，含有丰富的维生素。颈椎病患者尤其应多食含维生素C的食品，如新鲜的纯天然水果，纯天然蔬菜等。这些食物都含有丰富的维生素C。另外，颈椎间盘突出患者也应注意摄取营养价值高、富含维生素的食品，如豆类。豆制品、瘦肉、谷物、海带、紫菜、木耳、水果、蔬菜等以达到增强体质，以促进骨骼愈合

根据描述，考虑是长期姿势不良引起的颈椎病，颈部及两肩部疼痛及肌肉紧张，烧灼感；而且颈部活动受限。建议减少用电脑时间，热水袋敷疼痛处，可以去针灸，按摩理疗下，平时少埋头，多抬头，适当活动颈部，点米字；不要睡高枕头。疼痛厉害可口服芬必得止痛。

1、首先大家在平时要改掉自己的一些不良习惯，比如大量抽烟、酗酒等。尽量脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。2、大家在进行运动或者劳动之前，一定要先充分做好髋部的准备活动，当感觉到人体发热、四肢灵活后在进行。而当在扛、背重物时，需要注意避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。3、同时大家还要避免摄入过多的激素类药物，当相关疾病需要用到激素类药物时，比如高血压，糖尿病等，那就一定要掌握好短期的使用量，同时最好配合维生素D，钙剂，扩张血管的药物，切忌擅自更改用量，滥用激素类药物。4、最后大家在进食上好要多加注意，不要过量饮酒，最好不要食用辛辣刺激的食物，同时要增加钙的摄入量，多食用新鲜的水果蔬菜，多晒太阳，防止过度的负重，常运动。过早锻炼会对受伤有影响的。

根据你的描述，考虑你是足部骨折的，有三天时间，局部位置可以的是能保守治疗的，错位严重的需要进行手术治疗的。建议意见是根据自己实际骨折情况，遵医生医嘱进行治疗