如何让头发变多

你好,掉头发的原因有很多,精神紧张或突然的精神刺激会导致掉头发,经常染发,烫发,直发对头发的伤害也很大.有些人肾虚的话头发也会掉指导意见适当的吃黑芝麻是有助于减少掉发的,生吃熟吃都可以,最好吃的时候把其碾碎,效果更好.可以的话每天吃一些核桃，也有帮助。

平时精神不要过度紧张,放松一点,不要经常拉染烫发,对头发的伤害很大的.平时的饮食要均衡