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患者提问
喝水的最佳时间是什么时候
虽然每天都喝水,但听说不同的时间段喝水,对身体的益处也不同。想知道,喝水的最佳时间是什么时候
提问时间:2020-02-01 16:51
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
水,是人体所需,即使不渴,也需要进行补充。一天之中,起床后、三餐前约1个小时、工作期间、下班时、睡前23个小时,都是最佳的喝水时间。
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