腰间盘膨出是什么？

腰椎间盘膨出治疗要根据患者具体病情来选择治疗方法，所以不存在唯一的最好治疗，一般通过病情的轻重，分为一般治疗、药物治疗和手术治疗等。 1、一般治疗：适用于患病比较轻的患者，患者要卧床休息，一般严格卧床3～4周，腰围保护、适当下地活动，同时可以在专业医生指导下进行运动治疗、医疗体操等。 2.药物治疗：患者患病时以炎性疼痛为主，可以考虑非甾体类消炎镇痛药物。如布洛芬、双氯芬酸、美洛昔康、塞来昔布等。伴有肌肉痉挛者，可以使用肌肉松弛类药，如氯唑沙宗、氟吡汀、替扎尼定等。 3、手术治疗：比较严重的患者可以进行脊柱微创技术治疗或开放手术治疗。 以上药物需在医生的指导下进行服用，患者确诊腰间盘膨出，及时就医，避免延误病情。

闭合性软组织损伤，每次冰敷的时间为10~15分钟，每隔2、3个小时可以冰敷1次。通过冰敷可以收缩血管，对缓解肿胀疼痛能起到一定的作用。 冰敷的时候，可以用毛巾将冰块包裹之后敷在患处，或者用专用的冰袋敷在患处，以免冰敷时被冻伤。 闭合性软组织损伤后进行冰敷时间不宜太久，频率不宜过高，以免造成冻伤，使得周边软组织坏死。 建议患者冰敷时需在医生的指导下进行，不可盲目冰敷，以免造成冻伤。

腰椎间盘突出属于腰椎的退行性疾病，如果是严重的腰椎间盘突出经保守治疗无效，可以选择微创的手术治疗。 目前比较常见的微创手术是椎间孔镜下髓核摘除。一般在局部麻醉下进行，通过椎间孔镜直接看见突出的椎间盘，然后把突出的椎间盘做切除，同时取出来减轻对神经的压迫，有助于缓解症状。 另外就是臭氧消融手术微创，这个手术主要是在X线透视下，通过仪器达到突出的椎间盘位置，注射臭氧在局部，对突出的椎间盘进行溶解。 腰椎间盘突出微创术后需要静养休息，避免劳累、重体力劳动、反复弯腰，有助于减少复发。

腰椎间盘突出症压迫神经腿疼可以采取以下方法： 1、卧床休息：卧床一般硬板床，取自由体位，不做弯腰持物动作。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。 2、药物治疗：腰椎间盘突出患者可选择抗炎止痛药，减轻疼痛及肌肉痉挛；也可以使用中药敷贴。 3、理疗和推拿、按摩：可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩会导致病情加重，应慎重。 4、手术治疗：如果腰椎间盘突出物严重压迫神经，则需进行手术治疗，通过手术使被压迫的神经根及相应症状得到缓解。 腰椎间盘突出导致腿疼的现象可能是患有严重的并发症。出现这种症状一定不要忽略，建议尽早去医院就诊，用药或需要推拿按摩请在专业人士指导下进行。

患者患有腰间盘突出时可以垫腰，尽量选择柔软适中，不要过软或过硬，高度不宜过高，符合腰部的生理弯曲即可。垫腰睡觉可以缓解腰椎所承受的压力，有助于减轻腰椎部位的疼痛，可以为患者提供优质的睡眠，是一种很好的方法。 睡觉姿势可以采取仰卧，可以降低髂腰及坐骨神经的张力，减轻病症，达到疾病快速恢复的效果。同时，患者还要注意加强运动锻炼，对于腰椎间盘突出症恢复也有好处。

腰椎间盘突出垫枕头大概需要2-3周左右。 腰椎间盘突出和弯腰、负重、劳累、受凉等引起的腰部肌肉酸痛，髓核突出压迫神经有关系。在急性期垫枕头可以改变腰椎曲度，使肌肉放松，减轻疼痛、稳定腰椎，减轻髓核对神经的压迫，有助于配合药物缓解急性期的疼痛。 在慢性期垫枕头，可使腰椎肌肉得到放松，避免痉挛和紧张。需要注意，不要垫太高，主要在疼痛部位垫。 如果出现不适或病情加重，要及时就医，通过治疗缓解症状。

腰椎间盘突出患者可以垫腰枕，对腰椎间盘突出的治疗有一定的治疗效果。 腰椎间盘突出症是腰椎间盘的纤维环退变，力量变薄弱，在受力或者不恰当负重的情况下向后方或者侧后方突出，压迫相应的神经根或椎管的硬膜囊引起相应症状的一系列的疾病，通常表现为腰痛，伴有腿疼、腿麻或者腿无力、足趾无力等症状。 腰枕可以使腰椎前突，腰椎前方的前纵韧带紧张，使椎体后方产生负压作用，通过负压的虹吸作用有利于突出复位。 除了垫腰枕外，还可以练习平躺挺腰，使屁股离地，也就是飞燕式锻炼，可以起到同样的效果，并且可以通过锻炼增加腰肌的力量，更好的促进疾病的恢复。 腰椎间盘突出患者要及早就医，及早治疗。

腰椎小关节紊乱、错位的轻型患者可以通过自我调节改善症状，如在硬板床上做小燕飞锻炼；站位可以做腰椎旋转动作，如腰椎站位向后侧转动，看对侧脚跟，随后反方向做相同动作使轻微错位小关节复位。 错位严重的患者，疼痛比较剧烈，活动受限，建议一定要到正规医疗机构做系统全面的检查，排除其它疾病，比如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等，以免延误治疗最佳时机。 一般在生活或工作中，由于姿势不正、体位不良或者搬东西用力不当，会出现腰部疼痛，是由于腰部平常缺乏锻炼，肌肉力量薄弱，腰椎稳定性欠佳而出现腰椎错位。 出现身体不适请及早就医，以免延误病情。

正确的腰椎间盘突出的睡姿应该是仰卧和侧卧位。 仰卧时在双下腿下面垫一个枕头，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向。这样的睡姿能帮助患者减轻腰椎的负担。 另外，在挑选床铺的时候以木板床为好，太柔软的床难以使身体各个部分的肌肉得到充分的休息和放松。

椎间盘突出患者最好采取仰卧睡姿，它可以更强保持脊柱的当然倾斜度，合适有颈椎骨或脊柱病苦的人。 枕头不宜过高或者过低，适当最好，可以根据个人需求去选择适当的高度。另外，尽量选择硬板床。 颈椎病的患者是由于长时间的低头或者长时间保持一个姿势，导致颈部肌肉出现痉挛，出现劳损，如果平时没有注意睡姿，会给颈椎病患者带来不良的影响。 可以在中医医生的指导下，使用一些针灸，推拿，拔罐，刮痧等方式来缓解病情，可以多做一些颈部操来活动颈部的肌肉。