减肥期间晚饭吃太多了点面包怎么办？

病情分析： 你好，减肥是要做有氧运动，一般是在30分钟以上才会有燃烧脂肪的效果。而且要根据你身上脂肪的分布情况。节食和减肥药都不可取，你目前还处于生长发育状态，所以运动减肥是你最好的选择方法。意见建议：游泳、慢跑、健身操、跳舞等等，多多使用膳食纤维，跳绳有效减肥不反弹。推出几个最优运动时间段：上午时段：早餐后3小时至午餐前下午时段：午餐后3小时至晚餐前晚间时段：晚餐后3小时至睡前

问题分析：你好，是的，不知道你是怎么减肥的，根据你的情况来看考虑是用药物来减肥的，如果是锻炼的话，不会引起皮肤松的，妊娠纹是因为你胖后在瘦下来就会出现这个情况的，去是去不了的，意见建议：建议，你可以锻炼身体，这样你的皮肤才能慢慢的会好一些的，心态要放平，最好是不要用药。

病情分析：一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可指导意见：1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

这个情况如果患者有意愿可以进行这种手术，指导意见可以到专门有做这种手术治疗资质的医院进行治疗，一般是医科大学附属医院。

病情分析：割双眼皮手术又称为切开重睑法，是通过设计切口和调整上睑结构达到手术效果的。意见建议：割双眼皮后，要想恢复自然，需要很长一段时间，恢复时间的长短因个体不同也有差异，建议戴付眼镜，既增加美观，也可以度过这段恢复期。

指导意见：其实你可以多信任自己，多信任他人的！ 不要想的太多，放平心境！ 可能的话，多去自然界散心！多看看uja 风景，慢慢调试你的心境！ 我想多少是可以帮您解决这方面的困扰的！ 祝您早日恢复！

指导意见：因为岁手术时是肿的，消肿后才是真像。所以这个就看之后完全消后的效果。

指导意见：这个手术现在水平并不高，完全有机会治好，也完全有机会毁容的，所以去检查后治疗看效果。现在的医学水平就这点所以把握不大的。

病情分析：葡萄含有大量的糖分，不利于减肥的指导意见：减肥的关键就是要多运动，每天保持持续锻炼时间在1个小时以上，多吃苹果，少吃高热量食物，适当的也可以少吃一点葡萄的以上是对“减肥期间可以吃葡萄么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

减肥是可以吃凉拌的小菜的，但是建议小菜不要放太多的盐，以免使患者胃口又增大。患者在减肥时要注意饮食和运动相结合，在饮食上要清淡，每餐要注意少吃高糖分以及高油脂的食物，注意营养搭配，每天要坚持进行体育锻炼，使摄入的热量能够通过运动的方式进行消耗，以此达到减肥的效果。