你好,抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品,牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。不止这些,抑郁症患者也要注意补充镁的摄入。
研究表明,镁有抑制神经应激性的作用。集体缺镁时,常常会会使人郁郁寡欢,乏力倦怠,情绪消极,有人还会发生惊厥。因此,抑郁症患者应该多吃杂粮、粗粮,最好粗、细粮搭配食用。
指导意见:嗜睡症不传染的,很大原因是你的心理作用,就如同让一个健康人和爱滋病人只是简单的吃吃饭,但是事后这个健康人因为心理作用,害怕自己会得爱滋病,当然爱滋病不经口-口传播,人的这种心理作用只会增加一个人的心理负担,建议转移注意力,放松心情
以上是对“嗜睡症会传染吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这个年龄记忆力减退肯定是不正常的。一般来说记忆力衰退的因素(1)年龄增大,整体素质下降(2)痴呆病的早期症状(3)脑力劳动过度(4)贫血(5)先天发育不良(6)脑外伤后遗症。
指导意见:
都是电子产品惹的祸。计算器的使用(人开始不用心算、笔算)、台式电脑、智能手机、平板电脑等的应用(大量词语不用背记了),很多需要我们死记硬背的东西,电脑就解决了,所以越来越不愿意动脑,那么不动则退,慢慢记忆力就会越来越减退了。
您好!1:睡前喝1杯热糖水,使大脑皮层受到抑制。2.睡前喝1杯热牛奶,有催人入睡作用。3.睡前,将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。4.百合15克,与粳米、糯米各50克,共煮成粥,加适量冰糖食用。5.鲜百合50克,用清水浸一昼夜,与冰糖合炒食用。6.取生熟枣各15克,水煎去渣,用其汁将百合煮熟,连汤吃下。7.可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量拌和,蒸熟,睡前服,有清心安神的作用。
病情分析:
这是日光性皮炎。照射了过量紫外线引起。表现为局部红色小丘疹瘙痒。
指导意见:
注意防晒,用防晒箱。局部牛奶湿敷。外用炉甘石洗剂和尤卓尔软膏。
您好,强迫症的治疗建议药物和心理治疗同时进行,比如服用抗抑郁的药物:选择性5-羟色胺回收抑制剂、5-羟色胺去甲肾上腺素双选择性的抑制剂、传统的三环类的抗抑郁药、抗焦虑药:苯二氮,心理上建议用认知行为治疗。
病情分析:
你好,根据你说的情况,现在是应该好好的学习,转移注意力,既然你们不适合在一起,或者是有其他的原因,就让自己先变的更优秀,说不定到时候,她也许就回到你身边了。如果可以帮到你,请选择采纳。
指导意见:
你好,根据你说的情况,现在是应该好好的学习,转移注意力,既然你们不适合在一起,或者是有其他的原因,就让自己先变的更优秀,说不定到时候,她也许就回到你身边了。如果可以帮到你,请选择采纳。
病情分析:
你好,根据您的描述,像您这种情况有可能是由于高考造成的心理压力过大,造成的失眠。
指导意见:
你这种情况,我建议您可以口服一些安神补脑液谷维素等药物进行调理,注意不要压力过大。
以上是对“我高三学生马上就要高考了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
头部发痒不适;有没有头皮屑改变;发质有没有分叉、枯黄改变;
指导意见:
建议及时到皮肤科就诊,以明确有没有异常改变;若无明显异常;注意保持头部的清洁,祝康复;
病情分析:
你好,根据你的描述,我觉得你的反应属于典型的压力紧张应激反应,即在一般人身上都有可能出现这种情况,不是某种特别的疾病性反应。
指导意见:
关于你的这种情况,如果没有影响正常的工作学习生活,可以不必在意或者慢慢试着自己调整。建议采用放松式的调节方法,每当出现压力时,就深呼吸,吐出,循环做,同时,尽量不要想事情,让大脑一片空白最好,过一段时间,你就发现自己已经不在害怕压力,心里的焦虑也少了很多。
你好,很高兴为您提供咨询,压力过大,生活不规律是会失眠的,建议您平时要多做做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上还是休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康,不要长时间的玩手机,打电脑,熬夜,这样会让植物神经受损伤的,植物神经损伤,就会导致失眠,建议您服用一段安神补脑液,把维生素b1来调节一下。