请问，我有时候有点轻微的腹痛。

l、每天摄取2030克食物纤维不溶性的食物纤维，有很强的吸水作用，吸收大肠内的废弃物、水分和致癌物质，像海绵一样膨胀，促进软便的形成。少吃精白米和精白面粉，多食用糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。豆浆、豆腐是大豆的精华，但豆腐渣也不是糟粕。凡大豆里含有的营养成分，如蛋白质、脂肪、钙、异黄酮等…巧吃豆腐渣帮你治便秘…巧吃豆腐渣帮你治便秘2、清早喝水早上起床后，喝下2杯清水（约500毫升）。此时，喝下的水分80%被小肠吸收，10%被大肠吸收，能有效促进排便。不爱喝清水的人，也可以尝试喝牛奶、果汁等口感好的、含水量大的饮料。另外，冷水更能刺激肠道，因此也更有助于排便顺畅。多年来我喝的是当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝8~10杯，或喝决明子茶、绿茶，并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水3、吃苹果实验证明，苹果的果胶能增加肠内的乳酸菌，因此能够清洁肠道。苹果中含有俗称为果胶的水溶性纤维，这种物质有很强的持水能力，能吸收相当于纤维本身重量30倍的水分。果胶大多聚集在皮内，以及果肉和皮相连的部分。因此便秘时，不妨吃不削皮的苹果4、多喝酸奶制酸奶时使用的乳酸菌，能够促进大肠内有益乳酸杆菌的增殖，抑制有害菌的繁殖。同时，乳酸菌还有提高免疫力和杀菌的作用，使大肠杆菌难以繁殖。酸奶中所含的乳酸菌，效果不持久，所以应每天都应喝上一杯酸奶。市场上也有专门加强乳酸杆菌的酸奶和乳酸饮料，此类食品促进排泄的效果更好。

你好朋友.这个属于胃炎造成的情况.一般和生活饮食不规律.药物刺激烟酒过度：治疗口服奥美拉唑和枸橼酸铋钾颗粒治疗.疼痛用颠茄片即可缓解.同时避免暴饮暴食和避免辛辣刺激性的食物。

中年男性，既往明确的已型肝炎病史，进展为肝硬化2年，进去肝硬化失代偿期，咨询治疗！一般对于失代偿期的肝硬化，以改善肝功能，治疗并发症，延缓或减少肝移植需求为目标！

您好，您孩子肚子痛，发胀想吐这是有急性肠胃炎的症状，饮食不当着凉容易引起，这是很常见的消化道疾病，积极用药会很快治愈指导意见建议药物用健胃消食片，抗菌优，6542治疗，注意吃好消化的食物，避免着凉就可以了，祝您健康。

您好。根据你的情况，可能是小儿腹泻病引起,感染包括细菌感染和病毒感染以及真菌感染等,可以先用妈咪爱思密达止泻,如有不适随时复查,建议及时上医院就诊。指导意见建议多给孩子喝水，多补充维生素和液体，祝健康。

从这个症状来看，建议最好去眼科专科检查就诊，明确到底什么原因？后再使用药物治疗，防止病情继续加重。

你好，胃溃疡煮粥时最好不要放点食用碱，因为放食用碱煮出来的粥可能会破坏很多维生素，可能营养会降低吧。

轻—中度脂肪肝难以引起人们重视。然而，随着日积月累，年复一年，轻度脂肪肝会发展到中度乃至重度，最终发展为肝硬化。轻—中度脂肪肝治疗应从控制饮食入手，不能吃得过饱，更不能暴饮暴食，每餐吃八成饱即可。要以减轻体重为原则，注意饮食营养的合理搭配，提倡高蛋白、低糖、低脂饮食，不吃或少吃动物脂肪及甜食，拒绝饮酒，多吃蔬菜，适量食用水果（有些水果含糖较多），不吃零食，睡前不加餐。适当参加体育运动，糖尿病患者控制好血糖水平，这样脂肪肝即可逐渐好转。脂肪肝的药物治疗时间较长，轻度脂肪肝疗程在1个月左右，而中—重度脂肪肝疗程往往在3个月以上。中—重度脂肪肝常有腹胀、乏力、右上腹剧痛或压痛、发热、白细胞增多等症状。如长期患脂肪肝，脂肪颗粒还可能会因脂肪囊泡破裂而进入血液引起脑、肺血管脂肪栓塞而突然死亡或静脉高压及胆汁淤积。重度脂肪肝更需在药物治疗的基础上注重饮食和运动，还应合使用保肝和降脂的药物。

把他喜欢的玩具放在他面前，然后手支撑一下他的脚，他用力的时候你可以帮助他前进一点，慢慢的就会了

断奶要循序渐进，具体做法是：先减去白天喂的一顿奶，过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝消化和吸收的情况也很好，可再减去一顿奶，并加大辅食的量，逐渐断奶。