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患者提问
为什么睡眠会让人消除疲劳?
比如说:中午午休时,我必须要进入意识中断的状态,醒来后才会觉得又充满了精力,但若在相同的时间内只闭着眼什么也不想,却得不到这样的效果,站起来后还是会觉得身体疲惫,而且哈欠连连,为什么会这样呢?难道是我的大脑累了而不是身体?是什么在我睡眠时给我补充能量的,睡眠时身体内发生了什么事情?若知道原因人岂不是可以不睡觉了
提问时间:2020-02-18 04:35
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
睡眠是人体进行自我调节的重要方式。一个人的睡眠状态好,就能更好地实现人体器官的“排毒。
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