肚子饱胀的话可能是因为胃不消化导致的,所以建议平时可以经常喝一些酸奶,酸奶中含有丰富的益生菌和微量元素能帮助很好的促进肠胃蠕动,这样就能促进肠胃消化,对身体有好处,另外平时在吃完饭之后可以适当的做一些运动,这样就能帮助很好的促进消化,不会因为胃不消化引起胃里胀胀的难受,另外平时也可以经常做一些运动,这样也能对促进肠胃蠕动有好处。