你好,根据你的描述,高血压患者应低盐,低脂,低胆固饮食.禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.对于轻度的高血压,可选择口服决明子茶,罗布麻茶。
长期口服也具一定降压效果。中重度高血压患者,建议首选药物降压。可多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗。